美肌の鍵は「肌の生まれ変わり」のコントロール
冬の寒さも緩くなり、もう春間近ですね。
乾燥の代わりに花粉も来て、肌が荒れてしまう方もいらっしゃるかもしれません。
肌荒れがひどければ医師の診断を受けるべきですが、少々の肌荒れは自分でもカバーできます。
今回はそんな保湿の基礎、クレンジングに関してのお話です。
お肌のターンオーバーを整えることが美肌への近道です
お肌のターンオーバーが乱れる、とよく言われますが、
「ターンオーバーが乱れる」とはどういった意味なのでしょうか。
「ターンオーバーが乱れる＝ターンオーバーが遅い」というイメージがありますが、
実はターンオーバーの乱れで肌トラブルになるのは
ターンオーバーが速すぎることが原因のことが多いのです。
肌のターンオーバーは理想的には14日かけて皮膚の一番外側の角層の細胞になります。
そしてさらに14日間、角層の細胞として過ごし、最後に剥がれ落ちます。
ターンオーバーが早いと、未熟なままの細胞が角層の細胞になり、
十分な働きができず、保湿に必要な成分である細胞間脂質やセラミドなどが
十分に作られない肌になり、肌トラブルの原因になってしまうのです。
< h2>メイクや汚れはやさしくしっかり落としましょう
さて、そんなターンオーバーを乱れさせないために大事なこととは何でしょうか。
先ほど、ターンオーバーの乱れは主に早すぎるターンオーバーのためだと書きましたが、
この早すぎるターンオーバーはなぜ起こってしまうのか。
原因は過剰なスキンケアに問題があるのです。
特にクレンジングと洗顔はスキンケアの中でもターンオーバーに深くかかわるスキンケアです。
強いクレンジングや洗顔を3分以上使用してしまうと、
まだはがれるべきでない角質がはがれてしまい、ターンオーバーが早まってしまうのです。
かと言って、弱すぎても今度ははがれるはずの角質がはがれず、
老廃物や汚れが落ちないまま毛穴が詰まってしまったりします。
これは反対にターンオーバーが遅れてしまう現象です。
大事なのは必要な分のクレンジングと洗顔です。
とはいえ、忙しいとだんだんと適当になっていってしまうこともありますよね。
そんなときは洗顔とクレンジングがセットになった商品もあります。
マイルドクレンジングジェル
肌に優しく、手が水に濡れたままでも使えて扱いやすい、洗
顔・クレンジングが同時に出来るクレンジングジェルです。
手軽に扱える上、広尾プライム皮膚科と共同開発した商品ですので、
肌へのダメージを最小限に抑え、低刺激なのに汚れをしっかりキャッチして洗顔が可能です。
週に1度のスペシャルケアで乱れた角質層を除去してさらに美肌に
ピーリングも古い角質を取り除くケアなので、ターンオーバーに深くかかわっています。
洗顔やクレンジングと同じく、やりすぎはターンオーバーを早め、
返ってニキビや乾燥肌を引き起こしてしまいます。
最近では家でもできるピーリングもありますが、
自分で行ってしまうとやりすぎてしまう可能性があるのでご注意ください。
しっかりと説明書きを読んで行いましょう。
できればきちんとした医療機関で、自分の肌にあったピーリングを診てもらうのがお勧めです。
ご自宅でもできるピーリングなら、この逸品がオススメ。
リスクの高いピーリングは、クリニック監修の商品を使いたいものですね。
APP-Cモイストピーリング
冬の寒さで代謝が落ちてしまっている今日この頃、ピーリングは是非お勧めです。
皆様いかがでしたでしょうか。
ターンオーバーの乱れは、肌を気にする人ほど陥りやすいトラブルともいえます。
しっかりとした知識でターンオーバーを整えて、肌本来の美しさを目覚めさせましょう。
